健やかに暮らしたい30代女の日記

30代女が心もからだも健康になるまでの記録(予定)

体調不良と全粒粉パン(2025/02/10)

 

昨夜はめずらしく、ぎりぎりトイレに起きなかった。

「ということは、結構しっかり眠れたのでは?」と思ったけど、午前中から頭が重くて眠かった。

何が原因の不調なんだろう。

たまに左の側頭部が痛くなるのも地味に気になるし。

午前中はライターの仕事しようと思ってたけど、どうにも眠くてだるくて、仮眠をとったりもしたのであまり進まなかった。

さすがに今日は気圧のせいじゃないよね。

やっぱり自律神経の乱れとか、肩こりとかかなぁ。。。

本音を言うと、一度仕事やお金のことを完全に忘れて、心とからだを整えるためだけの期間を設けたい。

一か月くらいあれば、かなり心身が整うんじゃないかと思う。

しかし現実は、焦りや不安、そもそも実家が貧乏でいつまでも頼れない等の理由から、一か月たっぷり休むなんて到底できない。

具合は悪いけど何かしなくちゃ、、、と思えば思うほど、さらに具合が悪くなっていく。

いつも負のスパイラルに入ってしまうのが私の悪いクセだ。

焦ったってどうにもならないのに。

自分のことも環境のことも、とりあえず「あるがまま」を受け入れる。

たぶん、なるようにしかならないから。

ゆっくりでも進んでいけば大丈夫。

・・・と、自分に言い聞かせてます。(´;ω;`)

 

そんな感じで精神ボロボロだけど、申し込んでいたGoogleアドセンスの合格通知が来てちょっとだけテンションが上がった。(※このブログではない)

 

 

よかった、、、というか嬉しい~~。(´;ω;`)

5記事で不合格だったけど、運営者情報などの設置+10記事まで増やしたことで、何とか合格できました。

合格したからには、もうひとつのブログも何とか頑張りたい。

もちろん体調と相談しながらにはなるけど。

 

 

↑ これは今日のお昼に食べたロールパン。

Pascoの春フェスに応募するべく、今日からパン生活を始めます。

イッタラのお皿がどうしても欲しい。

北欧食器が大好きなんだ。。。

余裕があればパンセットにも応募したい。

とりあえず今日は「腸内環境整え~」と思いながら全粒粉パンを食べました。笑